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Dra. Olga LLoret

Con mis consejos siempre tendrás una sonrisa sana

  • Asesórate en tu dentista sobre el cepillo que te conviene y sobre los usos e indicaciones de los colutorios en general y del flúor en particular.
  • Cepíllate los dientes antes o inmediatamente después de cada comida y siempre antes de acostarte, durante 2 minutos como mínimo.
  • Renueva tu cepillo cuando está deteriorado y siempre, al menos, cada 3 meses.
  • Usa diariamente seda o cinta dental para prevenir la caries entre dientes, pues allí, entre los dientes, el cepillo no llega ni pmpia bien.
  • Si no tienes a mano un cepillo dental, evita el abuso de dulces o tentempiés y mastica chicle sin azúcar a continuación.
  • Acude a tu dentista inmediatamente si tus encías sangran al comer o con el cepillado, y si los dulces, los ácidos o el frío te provocan dolor.
  • En todo caso, visita a tu dentista al menos una vez al año, para detectar y tratar las lesiones en su inicio, cuando aún no dan síntomas.